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렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

조리됨 – 렌틸콩 50%, 물 50%, 대두유·양파·마늘 첨가, 무염

칼로리kcal 기준 100 g

단백질3.8 g

탄수화물7.2 g

지방1.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	64	3.8 g	7.2 g	1.4 g
50 g	50 g	32	1.9 g	3.6 g	0.7 g
150 g	150 g	96	5.7 g	11 g	2.2 g
200 g	200 g	128	7.6 g	14 g	2.9 g
250 g	250 g	160	9.5 g	18 g	3.6 g

렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 100 g에는 64 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 50 g에는 32 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 150 g에는 96 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 200 g에는 128 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 250 g에는 160 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0277T · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외