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렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

미르푸아와 함께 삶은

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.7 g

탄수화물9 g

지방0.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	67	4.7 g	9 g	0.4 g
50 g	50 g	34	2.4 g	4.5 g	0.2 g
150 g	150 g	101	7.1 g	14 g	0.6 g
200 g	200 g	134	9.4 g	18 g	0.8 g
250 g	250 g	168	12 g	23 g	1 g

렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 100 g에는 67 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 50 g에는 34 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 150 g에는 101 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 200 g에는 134 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 250 g에는 168 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X572153 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외