식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
238
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물9.2 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 238 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 9.2 g 3%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 827 mg 36%
- 콜레스테롤 16 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.2 mg 15%
- 비타민 K 53.7 µg 45%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.01 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9 mg 2%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.14 mg 1%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 15 mg 1%
- 칼륨 31 mg 1%
- 아연 0.07 mg 1%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 0.4 g | 9.2 g | 22 g |
| 1회 제공량 | 15 g | 36 | 0.1 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 2회 제공량 | 30 g | 71 | 0.1 g | 2.8 g | 6.7 g |
| ½회 제공량 | 7.5 g | 18 | 0 g | 0.7 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 45 g | 107 | 0.2 g | 4.2 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 60 g | 143 | 0.2 g | 5.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.2 g | 4.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 0.6 g | 14 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 0.7 g | 19 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 0.9 g | 23 g | 56 g |
비슷한 식품
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 관련 질문
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 100 g에는 238 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 1회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 1회 제공량 (15 g)에는 36 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 2회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 2회 제공량 (30 g)에는 71 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 ½회 제공량 (7.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 ½회 제공량 (7.5 g)에는 18 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 3회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 3회 제공량 (45 g)에는 107 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 4회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 4회 제공량 (60 g)에는 143 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 50 g에는 119 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 마요네즈 샐러드 드레싱 150 g에는 357 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173594 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
