식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
빠에야
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
135
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.4 g
탄수화물22 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 135 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1 g —
- 나트륨 511 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 74 mg 6%
- 칼륨 112 mg 2%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 6.7 µg 12%
- 요오드 10.4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6.4 g | 22 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.2 g | 11 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9.6 g | 33 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 44 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 55 g | 5.5 g |
빠에야 관련 질문
빠에야 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빠에야 100 g에는 135 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
빠에야 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빠에야 50 g에는 68 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
빠에야 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빠에야 150 g에는 203 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 33 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
빠에야 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빠에야 200 g에는 270 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 44 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
빠에야 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빠에야 250 g에는 338 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 55 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25242 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
