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포르 드 살뤼 치즈
칼로리 및 영양 정보
352
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0.6 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 352 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 28 g 36%
- 포화지방 17 g 83%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 534 mg 23%
- 콜레스테롤 123 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 315 µg 35%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.06 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 650 mg 50%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 360 mg 29%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 14.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 24 g | 0.6 g | 28 g |
| 1회 제공량 | 132 g | 465 | 31 g | 0.8 g | 37 g |
| 2회 제공량 | 264 g | 929 | 63 g | 1.5 g | 74 g |
| ½회 제공량 | 66 g | 232 | 16 g | 0.4 g | 19 g |
| 3회 제공량 | 396 g | 1394 | 94 g | 2.3 g | 112 g |
| 4회 제공량 | 528 g | 1859 | 126 g | 3 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 12 g | 0.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 36 g | 0.9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 48 g | 1.1 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 60 g | 1.4 g | 71 g |
포르 드 살뤼 치즈 관련 질문
포르 드 살뤼 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 100 g에는 352 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
포르 드 살뤼 치즈 1회 제공량 (132 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 1회 제공량 (132 g)에는 465 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
포르 드 살뤼 치즈 2회 제공량 (264 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 2회 제공량 (264 g)에는 929 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
포르 드 살뤼 치즈 ½회 제공량 (66 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 ½회 제공량 (66 g)에는 232 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
포르 드 살뤼 치즈 3회 제공량 (396 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 3회 제공량 (396 g)에는 1394 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 112 g이 들어 있습니다.
포르 드 살뤼 치즈 4회 제공량 (528 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 4회 제공량 (528 g)에는 1859 kcal, 단백질 126 g, 탄수화물 3 g, 지방 149 g이 들어 있습니다.
포르 드 살뤼 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 50 g에는 176 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
포르 드 살뤼 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포르 드 살뤼 치즈 150 g에는 528 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170849 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
