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포멜로 과육
칼로리 및 영양 정보
껍질 없음, 씨 없음, 생것
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물7.1 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 7.1 g 3%
- 지방 0 g 0%
- 식이섬유 1 g 4%
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 61 mg 68%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 17 mg 1%
- 칼륨 216 mg 5%
- 아연 0.08 mg 1%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 7.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1.5 g | 14 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1.9 g | 18 g | 0.1 g |
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포멜로 과육 관련 질문
포멜로 과육 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포멜로 과육 100 g에는 38 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
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포멜로 과육 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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포멜로 과육 250 g에는 96 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 13614 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
