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Pomegranate, without skin

칼로리 및 영양 정보

85
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물15 g
지방1.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 85 kcal —
  • 단백질 1.7 g 3%
  • 탄수화물 15 g 5%
  • 지방 1.2 g 2%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 당류 14 g —
  • 나트륨 3 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 10.2 mg 11%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.6 mg 4%
  • 비타민 K 16.4 µg 14%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
  • 비타민 B6 0.08 mg 4%
  • 엽산(B9) 38 µg 10%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 10 mg 1%
  • 철 0.3 mg 2%
  • 마그네슘 12 mg 3%
  • 인 36 mg 3%
  • 칼륨 236 mg 5%
  • 아연 0.35 mg 3%
  • 구리 0.16 mg 18%
  • 망간 0.12 mg 5%
  • 셀레늄 0.5 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g851.7 g15 g1.2 g
50 g50 g430.8 g7.4 g0.6 g
150 g150 g1282.5 g22 g1.8 g
200 g200 g1703.3 g29 g2.3 g
250 g250 g2134.2 g37 g2.9 g

Pomegranate, without skin 관련 질문

Pomegranate, without skin 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pomegranate, without skin 100 g에는 85 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

Pomegranate, without skin 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pomegranate, without skin 50 g에는 43 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Pomegranate, without skin 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pomegranate, without skin 150 g에는 128 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Pomegranate, without skin 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pomegranate, without skin 200 g에는 170 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 29 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

Pomegranate, without skin 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pomegranate, without skin 250 g에는 213 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 37 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31555 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외