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Pineapple, without skin

칼로리 및 영양 정보

56
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물11 g
지방0.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 56 kcal —
  • 단백질 0.5 g 1%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 0.4 g 1%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 11 g —
  • 나트륨 4 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 30.6 mg 34%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.02 mg 0%
  • 비타민 K 0.2 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
  • 나이아신(B3) 0.49 mg 3%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 5 µg 1%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 12 mg 1%
  • 철 0.2 mg 1%
  • 마그네슘 14 mg 3%
  • 인 8 mg 1%
  • 칼륨 174 mg 4%
  • 아연 0.08 mg 1%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 1.5 mg 65%
  • 셀레늄 0.6 µg 1%
  • 요오드 1.4 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g560.5 g11 g0.4 g
50 g50 g280.3 g5.6 g0.2 g
150 g150 g840.8 g17 g0.6 g
200 g200 g1121 g22 g0.8 g
250 g250 g1401.3 g28 g1 g

Pineapple, without skin 관련 질문

Pineapple, without skin 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pineapple, without skin 100 g에는 56 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Pineapple, without skin 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pineapple, without skin 50 g에는 28 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Pineapple, without skin 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pineapple, without skin 150 g에는 84 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Pineapple, without skin 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pineapple, without skin 200 g에는 112 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Pineapple, without skin 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pineapple, without skin 250 g에는 140 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 28 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 11056 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외