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핀토콩

칼로리 및 영양 정보

미성숙 종자, 냉동, 조리됨, 삶은 것, 물기를 뺀 것, 소금 첨가

162

칼로리kcal 기준 100 g

단백질9.3 g

탄수화물25 g

지방0.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	162	9.3 g	26 g	0.5 g
1회 제공량	94 g	152	8.8 g	24 g	0.5 g
2회 제공량	188 g	305	18 g	48 g	0.9 g
½회 제공량	47 g	76	4.4 g	12 g	0.2 g
3회 제공량	282 g	457	26 g	72 g	1.4 g
4회 제공량	376 g	609	35 g	96 g	1.8 g
50 g	50 g	81	4.7 g	13 g	0.2 g
150 g	150 g	243	14 g	38 g	0.7 g
200 g	200 g	324	19 g	51 g	1 g
250 g	250 g	405	23 g	64 g	1.2 g

핀토콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 100 g에는 162 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

핀토콩 1회 제공량 (94 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 1회 제공량 (94 g)에는 152 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

핀토콩 2회 제공량 (188 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 2회 제공량 (188 g)에는 305 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 48 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

핀토콩 ½회 제공량 (47 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 ½회 제공량 (47 g)에는 76 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

핀토콩 3회 제공량 (282 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 3회 제공량 (282 g)에는 457 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 72 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

핀토콩 4회 제공량 (376 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 4회 제공량 (376 g)에는 609 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 96 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

핀토콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 50 g에는 81 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

핀토콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핀토콩 150 g에는 243 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 38 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 168501 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외