식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
필리너츠
칼로리 및 영양 정보
건조
719
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물4 g
지방80 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 719 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 4 g 1%
- 지방 80 g 102%
- 포화지방 31 g 156%
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.91 mg 76%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.52 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 145 mg 11%
- 철 3.5 mg 20%
- 마그네슘 302 mg 72%
- 인 575 mg 46%
- 칼륨 507 mg 11%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.96 mg 106%
- 망간 2.3 mg 101%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 11 g | 4 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 5.4 g | 2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 16 g | 6 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 22 g | 8 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 27 g | 10 g | 199 g |
필리너츠 관련 질문
필리너츠 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필리너츠 100 g에는 719 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
필리너츠 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필리너츠 50 g에는 360 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 2 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
필리너츠 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필리너츠 150 g에는 1079 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 6 g, 지방 119 g이 들어 있습니다.
필리너츠 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필리너츠 200 g에는 1438 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8 g, 지방 159 g이 들어 있습니다.
필리너츠 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
필리너츠 250 g에는 1798 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 10 g, 지방 199 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2585 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
