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피코돈 치즈
칼로리 및 영양 정보
염소 우유로 만든
313
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물1 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 313 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 26 g 33%
- 포화지방 19 g 95%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 530 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 리보플라빈(B2) 0.78 mg 60%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 25%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 80 µg 20%
미네랄
- 칼슘 126 mg 10%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 16.9 mg 4%
- 인 203 mg 16%
- 아연 0.67 mg 6%
- 셀레늄 13 µg 24%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1.5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2.5 g | 64 g |
피코돈 치즈 관련 질문
피코돈 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피코돈 치즈 100 g에는 313 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
피코돈 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피코돈 치즈 50 g에는 157 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
피코돈 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피코돈 치즈 150 g에는 470 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
피코돈 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피코돈 치즈 200 g에는 626 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 2 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
피코돈 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피코돈 치즈 250 g에는 783 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12836 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
