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프렌치 크룰러
칼로리 및 영양 정보
글레이즈드
412
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물58 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 412 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 58 g 21%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 4.7 g 23%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 35 g —
- 나트륨 345 mg 15%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
- 콜린 29.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 123 mg 10%
- 칼륨 78 mg 2%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.22 mg 9%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3.1 g | 58 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 117 | 0.9 g | 17 g | 5.2 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 234 | 1.8 g | 33 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 58 | 0.4 g | 8.3 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 350 | 2.6 g | 50 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 467 | 3.5 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1.6 g | 29 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 4.7 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 6.2 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 7.8 g | 146 g | 46 g |
프렌치 크룰러 관련 질문
프렌치 크룰러 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 100 g에는 412 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 58 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
프렌치 크룰러 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 1회 제공량 (28.4 g)에는 117 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
프렌치 크룰러 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 2회 제공량 (56.7 g)에는 234 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 33 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
프렌치 크룰러 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 ½회 제공량 (14.2 g)에는 58 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
프렌치 크룰러 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 3회 제공량 (85.1 g)에는 350 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 50 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
프렌치 크룰러 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 4회 제공량 (113.4 g)에는 467 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 66 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
프렌치 크룰러 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 50 g에는 206 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 29 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
프렌치 크룰러 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 크룰러 150 g에는 618 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 88 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172756 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
