식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
프랑스식 또는 비엔나식 빵
칼로리 및 영양 정보
사워도우 포함
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물50 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 602 mg 26%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.71 mg 59%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 123 µg 31%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8 mg 1%
미네랄
- 칼슘 52 mg 4%
- 철 3.9 mg 22%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 105 mg 8%
- 칼륨 117 mg 2%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.58 mg 25%
- 셀레늄 28.6 µg 52%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 50 g | 2.4 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 77 | 3 g | 14 g | 0.7 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 154 | 6.1 g | 28 g | 1.4 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 39 | 1.5 g | 7 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 231 | 9.1 g | 42 g | 2.1 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 308 | 12 g | 56 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 25 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 75 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 99 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 124 g | 6.1 g |
프랑스식 또는 비엔나식 빵 관련 질문
프랑스식 또는 비엔나식 빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 100 g에는 272 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 50 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
프랑스식 또는 비엔나식 빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 77 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
프랑스식 또는 비엔나식 빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 154 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 28 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
프랑스식 또는 비엔나식 빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 39 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
프랑스식 또는 비엔나식 빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 231 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 42 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
프랑스식 또는 비엔나식 빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 308 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 56 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
프랑스식 또는 비엔나식 빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 50 g에는 136 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
프랑스식 또는 비엔나식 빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프랑스식 또는 비엔나식 빵 150 g에는 408 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 75 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172675 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
