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프렌치 또는 비엔나 브레드
칼로리 및 영양 정보
사워도우 포함, 토스트됨
319
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물59 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 319 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 720 mg 31%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 140 µg 35%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 17.5 mg 3%
미네랄
- 칼슘 47 mg 4%
- 철 3.9 mg 22%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 140 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.57 mg 25%
- 셀레늄 29.7 µg 54%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6.5 g | 29 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5.4 g |
프렌치 또는 비엔나 브레드 관련 질문
프렌치 또는 비엔나 브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 또는 비엔나 브레드 100 g에는 319 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 59 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
프렌치 또는 비엔나 브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 또는 비엔나 브레드 50 g에는 160 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
프렌치 또는 비엔나 브레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 또는 비엔나 브레드 150 g에는 479 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 88 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
프렌치 또는 비엔나 브레드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 또는 비엔나 브레드 200 g에는 638 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 118 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
프렌치 또는 비엔나 브레드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프렌치 또는 비엔나 브레드 250 g에는 798 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 147 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3697 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
