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플레인 햄버거 또는 핫도그 롤
칼로리 및 영양 정보
279
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물48 g
지방3.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 279 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 48 g 18%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 7.3 g —
- 나트륨 494 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29 µg 3%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 4.8 µg 4%
- 티아민(B1) 0.54 mg 45%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.56 mg 11%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 94 µg 24%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 14.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 144 mg 11%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 122 mg 3%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.51 mg 22%
- 셀레늄 27.2 µg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9.8 g | 48 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.9 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 73 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 97 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24 g | 121 g | 9.8 g |
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 관련 질문
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 100 g에는 279 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 48 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 50 g에는 140 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 24 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 150 g에는 419 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 73 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 200 g에는 558 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 97 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 햄버거 또는 핫도그 롤 250 g에는 698 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 121 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3985 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
