식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류
칼로리 및 영양 정보
건조 로스트, 땅콩 포함, 소금 첨가
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 572 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 48 g 61%
- 포화지방 6.7 g 34%
- 식이섬유 8.1 g 29%
- 당류 4.5 g —
- 나트륨 232 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 E 5.7 mg 38%
- 비타민 K 8.9 µg 7%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.57 mg 44%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 판토텐산(B5) 0.78 mg 16%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
미네랄
- 칼슘 129 mg 10%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 209 mg 50%
- 인 493 mg 39%
- 칼륨 758 mg 16%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 1 mg 112%
- 망간 1.8 mg 77%
- 셀레늄 11 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 23 g | 15 g | 48 g |
| 1회 제공량 | 147 g | 841 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 2회 제공량 | 294 g | 1682 | 68 g | 44 g | 140 g |
| ½회 제공량 | 73.5 g | 420 | 17 g | 11 g | 35 g |
| 3회 제공량 | 441 g | 2523 | 103 g | 66 g | 210 g |
| 4회 제공량 | 588 g | 3363 | 137 g | 88 g | 279 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 12 g | 7.5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 35 g | 23 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 47 g | 30 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 58 g | 37 g | 119 g |
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 관련 질문
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 100 g에는 572 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 15 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 1회 제공량 (147 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 1회 제공량 (147 g)에는 841 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 22 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 2회 제공량 (294 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 2회 제공량 (294 g)에는 1682 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 44 g, 지방 140 g이 들어 있습니다.
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 ½회 제공량 (73.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 ½회 제공량 (73.5 g)에는 420 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 11 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 3회 제공량 (441 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 3회 제공량 (441 g)에는 2523 kcal, 단백질 103 g, 탄수화물 66 g, 지방 210 g이 들어 있습니다.
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 4회 제공량 (588 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 4회 제공량 (588 g)에는 3363 kcal, 단백질 137 g, 탄수화물 88 g, 지방 279 g이 들어 있습니다.
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 50 g에는 286 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플랜터스 피스타치오 블렌드 모둠 견과류 150 g에는 858 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 23 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170586 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
