식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
펀자브식 야채 바지
칼로리 및 영양 정보
버터 포함
108
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물8.2 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 108 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 8.2 g 3%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 4.3 g 22%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 5.5 g —
- 나트륨 450 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 422 µg 47%
- 비타민 C 12 mg 13%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 68 mg 5%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3.5 g | 8.2 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.8 g | 4.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5.3 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8.8 g | 21 g | 18 g |
펀자브식 야채 바지 관련 질문
펀자브식 야채 바지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
펀자브식 야채 바지 100 g에는 108 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
펀자브식 야채 바지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
펀자브식 야채 바지 50 g에는 54 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
펀자브식 야채 바지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
펀자브식 야채 바지 150 g에는 162 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
펀자브식 야채 바지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
펀자브식 야채 바지 200 g에는 216 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 16 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
펀자브식 야채 바지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
펀자브식 야채 바지 250 g에는 270 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-047 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
