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파르메산 치즈 퐁듀
칼로리 및 영양 정보
빵가루를 입힌 사각형, 조리 완료
268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물28 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 268 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 304 mg 13%
- 콜레스테롤 49 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 20%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
미네랄
- 칼슘 116 mg 9%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 275 mg 6%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5.2 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.6 g | 14 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7.8 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 69 g | 39 g |
파르메산 치즈 퐁듀 관련 질문
파르메산 치즈 퐁듀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파르메산 치즈 퐁듀 100 g에는 268 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
파르메산 치즈 퐁듀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파르메산 치즈 퐁듀 50 g에는 134 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
파르메산 치즈 퐁듀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파르메산 치즈 퐁듀 150 g에는 402 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 42 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
파르메산 치즈 퐁듀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파르메산 치즈 퐁듀 200 g에는 536 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 56 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
파르메산 치즈 퐁듀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파르메산 치즈 퐁듀 250 g에는 670 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 69 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7765 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
