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오트밀 과일 쿠키
칼로리 및 영양 정보
식이섬유 첨가, 상업용
472
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물58 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 472 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 58 g 21%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 9.1 g 33%
- 당류 32 g —
- 나트륨 236 mg 10%
- 콜레스테롤 4.4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 38.5 µg 10%
미네랄
- 칼슘 28.6 mg 2%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 47.1 mg 11%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 143 mg 3%
- 아연 0.76 mg 7%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.95 mg 41%
- 셀레늄 5.8 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5.9 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8.8 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 146 g | 50 g |
오트밀 과일 쿠키 관련 질문
오트밀 과일 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 과일 쿠키 100 g에는 472 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 58 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
오트밀 과일 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 과일 쿠키 50 g에는 236 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 29 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
오트밀 과일 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 과일 쿠키 150 g에는 708 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 87 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
오트밀 과일 쿠키 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 과일 쿠키 200 g에는 944 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 116 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
오트밀 과일 쿠키 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 과일 쿠키 250 g에는 1180 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 146 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7849 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
