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오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼
칼로리 및 영양 정보
malt-o-meal, 즉시 섭취 가능
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 379 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 4.9 g 6%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 6.1 g 22%
- 당류 20 g —
- 나트륨 453 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 29.6 mg 33%
- 비타민 D 3.6 µg 18%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2.1 mg 174%
- 리보플라빈(B2) 2 mg 153%
- 나이아신(B3) 23.5 mg 147%
- 비타민 B6 2.7 mg 158%
- 엽산(B9) 667 µg 167%
- 비타민 B12 7.6 µg 315%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 41.4 mg 230%
- 마그네슘 61 mg 15%
- 인 204 mg 16%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 17.9 mg 162%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.8 g | 71 g | 4.9 g |
| 1회 제공량 | 30 g | 114 | 2.3 g | 21 g | 1.5 g |
| 2회 제공량 | 60 g | 227 | 4.7 g | 43 g | 2.9 g |
| ½회 제공량 | 15 g | 57 | 1.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 90 g | 341 | 7 g | 64 g | 4.4 g |
| 4회 제공량 | 120 g | 455 | 9.4 g | 85 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.9 g | 36 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 107 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 16 g | 142 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 20 g | 178 g | 12 g |
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 관련 질문
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 100 g에는 379 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 71 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 1회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 1회 제공량 (30 g)에는 114 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 2회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 2회 제공량 (60 g)에는 227 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 43 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 ½회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 ½회 제공량 (15 g)에는 57 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 3회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 3회 제공량 (90 g)에는 341 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 64 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 4회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 4회 제공량 (120 g)에는 455 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 85 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 50 g에는 190 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 36 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트 블렌더스 허니 앤 아몬드 시리얼 150 g에는 569 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 107 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171680 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
