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Oscar Mayer chopped ham
칼로리 및 영양 정보
with natural juice
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 180 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 3.7 g 1%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.1 g 20%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 1249 mg 54%
- 콜레스테롤 59 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 219 mg 18%
- 칼륨 260 mg 6%
- 아연 2.3 mg 20%
- 구리 0.24 mg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3.7 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 28 g | 50 | 4.6 g | 1 g | 3.1 g |
| 2회 제공량 | 56 g | 101 | 9.1 g | 2 g | 6.2 g |
| ½회 제공량 | 14 g | 25 | 2.3 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 3회 제공량 | 84 g | 151 | 14 g | 3.1 g | 9.4 g |
| 4회 제공량 | 112 g | 202 | 18 g | 4.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.2 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5.5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9.1 g | 28 g |
Oscar Mayer chopped ham 관련 질문
Oscar Mayer chopped ham 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham 100 g에는 180 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Oscar Mayer chopped ham 1회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham 1회 제공량 (28 g)에는 50 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 1 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Oscar Mayer chopped ham 2회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham 2회 제공량 (56 g)에는 101 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 2 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Oscar Mayer chopped ham ½회 제공량 (14 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham ½회 제공량 (14 g)에는 25 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Oscar Mayer chopped ham 3회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham 3회 제공량 (84 g)에는 151 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
Oscar Mayer chopped ham 4회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham 4회 제공량 (112 g)에는 202 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Oscar Mayer chopped ham 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham 50 g에는 90 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Oscar Mayer chopped ham 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Oscar Mayer chopped ham 150 g에는 270 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172946 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
