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오리 콩피 다리 살
칼로리 및 영양 정보
껍질 없음, 통조림, 재가열됨
195
칼로리kcal 기준 100 g
단백질32 g
지방7.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 32 g 64%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 757 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.92 mg 18%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 23.8 µg 6%
- 비타민 B12 4.2 µg 177%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 300 mg 6%
- 아연 5.5 mg 50%
- 구리 0.16 mg 18%
- 셀레늄 40 µg 73%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 32 g | – | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | – | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 48 g | – | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 64 g | – | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 80 g | – | 19 g |
오리 콩피 다리 살 관련 질문
오리 콩피 다리 살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리 콩피 다리 살 100 g에는 195 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 –, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
오리 콩피 다리 살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리 콩피 다리 살 50 g에는 98 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 –, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
오리 콩피 다리 살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리 콩피 다리 살 150 g에는 293 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 –, 지방 11 g이 들어 있습니다.
오리 콩피 다리 살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리 콩피 다리 살 200 g에는 390 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 –, 지방 15 g이 들어 있습니다.
오리 콩피 다리 살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오리 콩피 다리 살 250 g에는 488 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 –, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 8109 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
