식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 흰 빵, 상추 및 토마토
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 3 g —
- 나트륨 268 mg 12%
- 콜레스테롤 23 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 비타민 K 4.4 µg 4%
- 티아민(B1) 1.2 mg 96%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.65 mg 13%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 68 µg 17%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 23.1 mg 4%
미네랄
- 칼슘 154 mg 12%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 198 mg 4%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 16.8 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 11 g | 20 g | 3.2 g |
| 1회 제공량 | 198 g | 311 | 22 g | 40 g | 6.2 g |
| 2회 제공량 | 396 g | 622 | 43 g | 80 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 99 g | 155 | 11 g | 20 g | 3.1 g |
| 3회 제공량 | 594 g | 933 | 64 g | 120 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 792 g | 1243 | 86 g | 160 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5.4 g | 10 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 30 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 22 g | 40 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 27 g | 50 g | 7.9 g |
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 관련 질문
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 100 g에는 157 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 1회 제공량 (198 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 1회 제공량 (198 g)에는 311 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 40 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 2회 제공량 (396 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 2회 제공량 (396 g)에는 622 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 80 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 ½회 제공량 (99 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 ½회 제공량 (99 g)에는 155 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 3회 제공량 (594 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 3회 제공량 (594 g)에는 933 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 120 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 4회 제공량 (792 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 4회 제공량 (792 g)에는 1243 kcal, 단백질 86 g, 탄수화물 160 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 50 g에는 79 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오븐 로스티드 치킨 서브마린 샌드위치 150 g에는 236 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 30 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170309 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
