식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
노르웨이바닷가재 또는 스캄피
칼로리 및 영양 정보
빵가루를 입혀 튀긴
282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물29 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 282 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 14 g 17%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 나트륨 660 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 310 mg 25%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 17 µg 31%
- 요오드 41 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 15 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 관련 질문
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 100 g에는 282 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 29 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 50 g에는 141 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 150 g에는 423 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 44 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 200 g에는 564 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 58 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노르웨이바닷가재 또는 스캄피 250 g에는 705 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 73 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 10012 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
