식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
노란자몽
칼로리 및 영양 정보
껍질 없는 과육, 씨 없음, 생것
단백질0.7 g
탄수화물7.3 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 7.3 g 3%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 7.3 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.2 µg 0%
- 비타민 C 33.3 mg 37%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 8 mg 1%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 0.07 mg 1%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.01 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.7 g | 18 g | 0.3 g |
비슷한 식품
출처: ANSES–Ciqual (France) 13179 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
