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녹두 토마토 카레
칼로리 및 영양 정보
달, 홈메이드
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.6 g
탄수화물11 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 5.6 g 11%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 0.8 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.89 mg 6%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 53 mg 4%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5.6 g | 11 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.8 g | 5.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8.4 g | 17 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 22 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 28 g | 9 g |
녹두 토마토 카레 관련 질문
녹두 토마토 카레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹두 토마토 카레 100 g에는 95 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
녹두 토마토 카레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹두 토마토 카레 50 g에는 48 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
녹두 토마토 카레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹두 토마토 카레 150 g에는 143 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
녹두 토마토 카레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹두 토마토 카레 200 g에는 190 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 22 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
녹두 토마토 카레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
녹두 토마토 카레 250 g에는 238 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 28 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
