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네이처스 패스 헤리티지 플레이크 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능
341
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물70 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 341 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 70 g 25%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 11 g 39%
- 당류 13 g —
- 나트륨 436 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 13.2 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 30 mg 2%
- 철 4.1 mg 23%
- 마그네슘 124 mg 30%
- 인 326 mg 26%
- 칼륨 407 mg 9%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 3.1 mg 134%
- 셀레늄 94.5 µg 172%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.1 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6.7 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1338 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
