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Mushroom root vegetable stew, potato
칼로리 및 영양 정보
60
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물9.1 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 60 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 9.1 g 3%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 194 mg 8%
- 콜레스테롤 0.74 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 117 µg 13%
- 비타민 C 8.8 mg 10%
- 비타민 D 1.1 µg 5%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 7.4 µg 6%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 19.5 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17.3 mg 1%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 17.8 mg 4%
- 인 51.1 mg 4%
- 칼륨 424 mg 9%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 7.2 µg 13%
- 요오드 1.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.5 g | 9.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 4.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.2 g | 14 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.9 g | 18 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.7 g | 23 g | 3.7 g |
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Mushroom root vegetable stew, potato 관련 질문
Mushroom root vegetable stew, potato 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom root vegetable stew, potato 100 g에는 60 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Mushroom root vegetable stew, potato 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom root vegetable stew, potato 50 g에는 30 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Mushroom root vegetable stew, potato 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom root vegetable stew, potato 150 g에는 90 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
Mushroom root vegetable stew, potato 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom root vegetable stew, potato 200 g에는 120 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Mushroom root vegetable stew, potato 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom root vegetable stew, potato 250 g에는 150 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3254 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
