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무지방 랜치 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
랜치 드레싱, 무지방
119
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물26 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 119 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 26 g 10%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 5.4 g —
- 나트륨 897 mg 39%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.01 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.77 mg 15%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 50 mg 4%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 113 mg 9%
- 칼륨 111 mg 2%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 0.3 g | 26 g | 1.9 g |
| 1회 제공량 | 14 g | 17 | 0 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 28 g | 33 | 0.1 g | 7.4 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 7 g | 8 | 0 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 42 g | 50 | 0.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 4회 제공량 | 56 g | 67 | 0.1 g | 15 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.1 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 0.4 g | 40 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 0.5 g | 53 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 0.6 g | 66 g | 4.8 g |
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출처: USDA FoodData Central 173591 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
