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무지방 사우전 아일랜드 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 132 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 17 g —
- 나트륨 788 mg 34%
- 콜레스테롤 5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 비타민 K 3.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 1 mg 0%
- 칼륨 122 mg 3%
- 아연 0.09 mg 1%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0.6 g | 26 g | 1.5 g |
| 1회 제공량 | 16 g | 21 | 0.1 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 32 g | 42 | 0.2 g | 8.3 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 8 g | 11 | 0 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 48 g | 63 | 0.3 g | 13 g | 0.7 g |
| 4회 제공량 | 64 g | 84 | 0.4 g | 17 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.3 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0.8 g | 39 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 1.1 g | 52 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 1.4 g | 65 g | 3.6 g |
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출처: USDA FoodData Central 172356 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
