식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
몬스터 에너지 드링크
칼로리 및 영양 정보
비타민 C, B2, B3, B6, B12 강화
47
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물11 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 47 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 11 g —
- 나트륨 77 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.81 mg 62%
- 나이아신(B3) 10.2 mg 64%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 1 mg 59%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 2.6 µg 107%
- 콜린 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 0.04 mg 0%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 0 mg 0%
- 칼륨 2 mg 0%
- 아연 0.01 mg 0%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.5 g | 11 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 113 | 1.1 g | 27 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 226 | 2.3 g | 54 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 56 | 0.6 g | 14 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 338 | 3.4 g | 81 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 451 | 4.5 g | 108 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.7 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.9 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1.2 g | 28 g | 0 g |
몬스터 에너지 드링크 관련 질문
몬스터 에너지 드링크에는 카페인이 얼마나 들어 있나요?
제품 종류와 판매 지역에 따라 카페인 함량이 다를 수 있어요. 마시기 전에 캔에 적힌 카페인 함량과 한 캔의 용량을 확인해 보세요.
몬스터 에너지 드링크는 언제 마시는 게 좋아요?
카페인이 잠드는 데 영향을 줄 수 있으므로 늦은 오후나 저녁에는 피하는 편이 좋아요. 커피나 차처럼 카페인이 든 음료를 마신 날에는 섭취량을 더해 생각해 보세요.
몬스터 에너지 드링크 한 번에 얼마나 마시면 되나요?
제공량으로 잡힌 240g은 대략 작은 캔 한 개 분량이에요. 이 양에는 당류가 26 g 들어 있어요.
몬스터 에너지 드링크는 어떻게 보관해야 하나요?
개봉 전에는 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 개봉한 뒤에는 탄산이 빠지기 쉬우니 뚜껑을 닫아 냉장하고 가능한 한 빨리 마시는 게 좋아요.
몬스터 에너지 드링크에 얼음을 넣어 마셔도 되나요?
넣어도 괜찮아요. 탄산이 넘치지 않도록 컵에 얼음을 먼저 담고 음료를 천천히 부으세요.
어린이도 몬스터 에너지 드링크를 마셔도 되나요?
어린이는 카페인에 더 민감할 수 있어 에너지 음료는 피하는 편이 안전해요. 특히 작은 아이가 캔을 입에 대고 마시지 않도록 주의하세요.
몬스터 에너지 드링크에는 어떤 비타민이 많이 들어 있나요?
리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 비타민 B6와 B12가 두드러져요. 240g에는 비타민 B12가 6.2 µg 들어 있어요.
출처: USDA FoodData Central 171935 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
