식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 26 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 2.8 g 1%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 23 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 335 µg 37%
- 비타민 C 11.4 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.46 mg 3%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 0.34 mg 2%
- 인 33 mg 3%
- 칼륨 161 mg 3%
- 아연 0.21 mg 2%
- 셀레늄 0.39 µg 1%
- 요오드 0.21 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.4 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.1 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2.8 g | 5.6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3.5 g | 7 g | 1.1 g |
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- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
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Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 관련 질문
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g에는 26 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g에는 13 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g에는 39 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g에는 52 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g에는 65 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 7 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1246 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
