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미트볼 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
또는 서브
207
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물20 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 207 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 511 mg 22%
- 콜레스테롤 34 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 43 µg 5%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.81 mg 5%
- 비타민 K 5.7 µg 5%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.76 µg 32%
- 콜린 32 mg 6%
미네랄
- 칼슘 178 mg 14%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 161 mg 13%
- 칼륨 221 mg 5%
- 아연 1.8 mg 17%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 17.2 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½회 제공량 | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4회 제공량 | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.7 g | 10 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
미트볼 샌드위치 관련 질문
미트볼 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 100 g에는 207 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
미트볼 샌드위치 1회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 1회 제공량 (270 g)에는 559 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 54 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
미트볼 샌드위치 2회 제공량 (540 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 2회 제공량 (540 g)에는 1118 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 109 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
미트볼 샌드위치 ½회 제공량 (135 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 ½회 제공량 (135 g)에는 279 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 27 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
미트볼 샌드위치 3회 제공량 (810 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 3회 제공량 (810 g)에는 1677 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 163 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
미트볼 샌드위치 4회 제공량 (1080 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 4회 제공량 (1080 g)에는 2236 kcal, 단백질 122 g, 탄수화물 217 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
미트볼 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 50 g에는 104 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 10 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
미트볼 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미트볼 샌드위치 150 g에는 311 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 30 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27510700 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
