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미트 라자냐 또는 카넬로니
칼로리 및 영양 정보
볼로네제 소스, 사전 포장
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물14 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 385 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 2.5 mg 3%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 5.7 µg 1%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 44.8 mg 3%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 80.6 mg 6%
- 칼륨 194 mg 4%
- 아연 0.78 mg 7%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.21 mg 9%
- 요오드 11 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.3 g | 14 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.1 g | 6.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.4 g | 20 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 34 g | 14 g |
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미트 라자냐 또는 카넬로니 관련 질문
미트 라자냐 또는 카넬로니 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: ANSES–Ciqual (France) 25081 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
