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Mayonnaise salad
칼로리 및 영양 정보
average of industrial products
143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물7.9 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 7.9 g 3%
- 지방 11 g 15%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 227 mg 10%
- 콜레스테롤 42.5 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 66.4 µg 7%
- 비타민 C 5.7 mg 6%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 3.2 mg 21%
- 비타민 K 19.8 µg 16%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.46 mg 3%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 14.3 µg 4%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
미네랄
- 칼슘 14.1 mg 1%
- 철 0.47 mg 3%
- 마그네슘 12.7 mg 3%
- 인 40 mg 3%
- 칼륨 178 mg 4%
- 아연 0.29 mg 3%
- 구리 0.09 mg 9%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 8.1 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1.7 g | 7.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.9 g | 4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2.6 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3.4 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4.3 g | 20 g | 29 g |
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Mayonnaise salad 관련 질문
Mayonnaise salad 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mayonnaise salad 100 g에는 143 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Mayonnaise salad 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mayonnaise salad 50 g에는 72 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 4 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
Mayonnaise salad 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mayonnaise salad 150 g에는 215 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 12 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Mayonnaise salad 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mayonnaise salad 200 g에는 286 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Mayonnaise salad 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mayonnaise salad 250 g에는 358 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3320 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
