식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Potato salad
칼로리 및 영양 정보
with mayonnaise
164
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.6 g
탄수화물9.9 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 164 kcal —
- 단백질 1.6 g 3%
- 탄수화물 9.9 g 4%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 282 mg 12%
- 콜레스테롤 52.1 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 34 µg 4%
- 비타민 C 5.6 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.3 mg 29%
- 비타민 K 24.7 µg 21%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.38 mg 2%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 12.1 µg 3%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 9.2 mg 1%
- 철 0.49 mg 3%
- 마그네슘 17.2 mg 4%
- 인 43.3 mg 3%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
- 요오드 8.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1.6 g | 9.9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.8 g | 5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2.3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3.1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3.9 g | 25 g | 32 g |
비슷한 식품
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Mayonnaise saladaverage of industrial products143 kcal / 100 g
- Beetroot saladwith mayonnaise129 kcal / 100 g
- Lettuce cucumber and tomato saladfrench dressing66 kcal / 100 g
- Beef saladroasted, with potato, oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna saladwith potato, without dressing95 kcal / 100 g
- Salad average mixture without sauce45 kcal / 100 g
- Salad average mixture63 kcal / 100 g
- Nicoise saladpotato, boiled egg, anchovis79 kcal / 100 g
Potato salad 관련 질문
Potato salad 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato salad 100 g에는 164 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Potato salad 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato salad 50 g에는 82 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 5 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
Potato salad 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato salad 150 g에는 246 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Potato salad 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato salad 200 g에는 328 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Potato salad 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato salad 250 g에는 410 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 25 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3337 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
