식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
맨해튼 스타일 클램 차우더
칼로리 및 영양 정보
통조림, 덩어리형, 즉석섭취용
56
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물6.6 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 56 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 6.6 g 2%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 417 mg 18%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 70 µg 8%
- 비타민 C 5.1 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.67 mg 4%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.77 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 3.3 µg 138%
- 콜린 7.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 35 mg 3%
- 칼륨 160 mg 3%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 6.7 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 134 | 7.2 g | 16 g | 3.4 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 269 | 15 g | 32 g | 6.8 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 67 | 3.6 g | 8 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 403 | 22 g | 48 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 538 | 29 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.5 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.6 g | 17 g | 3.5 g |
비슷한 식품
맨해튼 스타일 클램 차우더 관련 질문
맨해튼 스타일 클램 차우더 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 100 g에는 56 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
맨해튼 스타일 클램 차우더 1회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 1회 제공량 (240 g)에는 134 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
맨해튼 스타일 클램 차우더 2회 제공량 (480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 2회 제공량 (480 g)에는 269 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 32 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
맨해튼 스타일 클램 차우더 ½회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 ½회 제공량 (120 g)에는 67 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 8 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
맨해튼 스타일 클램 차우더 3회 제공량 (720 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 3회 제공량 (720 g)에는 403 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 48 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
맨해튼 스타일 클램 차우더 4회 제공량 (960 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 4회 제공량 (960 g)에는 538 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 64 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
맨해튼 스타일 클램 차우더 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 50 g에는 28 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
맨해튼 스타일 클램 차우더 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맨해튼 스타일 클램 차우더 150 g에는 84 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171151 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
