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맥도날드 에그 맥머핀
칼로리 및 영양 정보
228
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물21 g
지방9.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 228 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 21 g 7%
- 지방 9.7 g 12%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 617 mg 27%
- 콜레스테롤 165 mg 55%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 E 0.59 mg 4%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 79 µg 20%
미네랄
- 칼슘 192 mg 15%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.24 mg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9.7 g |
| 1회 제공량 | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 63 g | 144 | 8.6 g | 13 g | 6.1 g |
| 3회 제공량 | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4회 제공량 | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.8 g | 10 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
맥도날드 에그 맥머핀 관련 질문
맥도날드 에그 맥머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 100 g에는 228 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 21 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
맥도날드 에그 맥머핀 1회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 1회 제공량 (126 g)에는 287 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 26 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
맥도날드 에그 맥머핀 2회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 2회 제공량 (252 g)에는 575 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 52 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
맥도날드 에그 맥머핀 ½회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 ½회 제공량 (63 g)에는 144 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
맥도날드 에그 맥머핀 3회 제공량 (378 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 3회 제공량 (378 g)에는 862 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 78 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
맥도날드 에그 맥머핀 4회 제공량 (504 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 4회 제공량 (504 g)에는 1149 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 104 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
맥도날드 에그 맥머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 50 g에는 114 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
맥도날드 에그 맥머핀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥도날드 에그 맥머핀 150 g에는 342 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 31 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173307 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
