식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
맥앤치즈
칼로리 및 영양 정보
냉동 식품, 파스타, 저지방, 데운 것
126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물20 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 5.5 g 11%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 192 mg 8%
- 콜레스테롤 7.4 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 5.1 µg 4%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.69 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 74.4 µg 19%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8.3 mg 2%
미네랄
- 칼슘 60.7 mg 5%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 14.5 mg 3%
- 인 73.9 mg 6%
- 칼륨 43.8 mg 1%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 18.9 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5.5 g | 20 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.7 g | 10 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8.2 g | 30 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 11 g | 40 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 14 g | 50 g | 5.3 g |
맥앤치즈 관련 질문
맥앤치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥앤치즈 100 g에는 126 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
맥앤치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥앤치즈 50 g에는 63 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
맥앤치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥앤치즈 150 g에는 189 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 30 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
맥앤치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥앤치즈 200 g에는 253 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 40 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
맥앤치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥앤치즈 250 g에는 316 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 50 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7957 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
