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Liver, pork
칼로리 및 영양 정보
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물2.5 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 150 mg 7%
- 콜레스테롤 225 mg 75%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15200 µg 1689%
- 비타민 C 23 mg 26%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 티아민(B1) 0.33 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 2.7 mg 207%
- 나이아신(B3) 14.2 mg 89%
- 비타민 B6 0.8 mg 47%
- 엽산(B9) 1391 µg 348%
- 비타민 B12 40 µg 1667%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 31.4 mg 174%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 430 mg 34%
- 칼륨 370 mg 8%
- 아연 9 mg 82%
- 구리 1.6 mg 176%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 56 µg 102%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 2.5 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 1.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 34 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 45 g | 4.9 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 56 g | 6.2 g | 9.3 g |
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Liver, pork 관련 질문
Liver, pork 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, pork 100 g에는 134 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Liver, pork 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, pork 50 g에는 67 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Liver, pork 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, pork 150 g에는 201 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Liver, pork 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, pork 200 g에는 268 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Liver, pork 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, pork 250 g에는 335 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 787 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
