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Lasagne, vegetable lasagne

칼로리 및 영양 정보

113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물12 g
지방4.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 113 kcal —
  • 단백질 4.2 g 8%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 4.9 g 6%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 3.9 g —
  • 나트륨 182 mg 8%
  • 콜레스테롤 6.5 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 131 µg 15%
  • 비타민 C 11.6 mg 13%
  • 비타민 D 0.47 µg 2%
  • 비타민 E 0.79 mg 5%
  • 비타민 K 8.5 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 19.9 µg 5%
  • 비타민 B12 0.23 µg 10%

미네랄

  • 칼슘 113 mg 9%
  • 철 0.72 mg 4%
  • 마그네슘 18.9 mg 4%
  • 인 107 mg 9%
  • 칼륨 276 mg 6%
  • 아연 0.69 mg 6%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.18 mg 8%
  • 셀레늄 3.5 µg 6%
  • 요오드 10.5 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1134.2 g12 g4.9 g
50 g50 g572.1 g6.1 g2.4 g
150 g150 g1706.3 g18 g7.3 g
200 g200 g2268.4 g24 g9.8 g
250 g250 g28311 g30 g12 g

Lasagne, vegetable lasagne 관련 질문

Lasagne, vegetable lasagne 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, vegetable lasagne 100 g에는 113 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

Lasagne, vegetable lasagne 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, vegetable lasagne 50 g에는 57 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Lasagne, vegetable lasagne 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, vegetable lasagne 150 g에는 170 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

Lasagne, vegetable lasagne 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, vegetable lasagne 200 g에는 226 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.

Lasagne, vegetable lasagne 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, vegetable lasagne 250 g에는 283 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 30 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 3326 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외