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쿼커 딥스 모든 맛 그래놀라 바
칼로리 및 영양 정보
480
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물62 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 480 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 62 g 22%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 8.7 g 43%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 38 g —
- 나트륨 269 mg 12%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 4.2 mg 28%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 20.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 65 mg 5%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 55 mg 13%
- 인 162 mg 13%
- 칼륨 231 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 1.1 mg 49%
- 셀레늄 14.6 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.5 g | 62 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 31 g | 149 | 2.3 g | 19 g | 6.3 g |
| 2회 제공량 | 62 g | 298 | 4.7 g | 38 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 15.5 g | 74 | 1.2 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3회 제공량 | 93 g | 446 | 7 g | 57 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 124 g | 595 | 9.3 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.8 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 154 g | 51 g |
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출처: USDA FoodData Central 173154 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
