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콘 콘
칼로리 및 영양 정보
스낵, 옥수수 기반, 압출 성형, 일반
510
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물62 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 510 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 62 g 22%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 23 g 114%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 나트륨 1022 mg 44%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.32 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 3 mg 0%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 44 mg 4%
- 칼륨 81 mg 2%
- 아연 0.21 mg 2%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5.8 g | 62 g | 27 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 145 | 1.6 g | 18 g | 7.6 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 289 | 3.3 g | 35 g | 15 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 72 | 0.8 g | 8.8 g | 3.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 434 | 4.9 g | 53 g | 23 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 578 | 6.6 g | 70 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.9 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8.7 g | 93 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 124 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 15 g | 155 g | 67 g |
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콘 콘 관련 질문
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출처: USDA FoodData Central 167539 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
