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코코넛 요거트
칼로리 및 영양 정보
코코넛 크림으로 만든, 다양한 과일 맛, 설탕 첨가
197
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물5.3 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 197 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 19 g 94%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 4.4 g —
- 나트륨 16 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.96 mg 5%
- 인 56 mg 4%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 0.38 mg 3%
- 셀레늄 1.8 µg 3%
- 요오드 1.1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 1.7 g | 5.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.8 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 2.5 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 3.3 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 4.1 g | 13 g | 48 g |
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코코넛 요거트 관련 질문
코코넛 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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코코넛 요거트 250 g에는 493 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
