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코코넛 요거트
칼로리 및 영양 정보
코코넛 크림으로 만든, 플레인, 무가당
228
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물2.2 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 228 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 2.2 g 1%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 23 g 114%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 14 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.56 mg 4%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 1.1 mg 6%
- 인 61 mg 5%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 0.42 mg 4%
- 셀레늄 1.3 µg 2%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2.2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3.3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4.4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5.5 g | 60 g |
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코코넛 요거트 관련 질문
코코넛 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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코코넛 요거트 250 g에는 570 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
