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코코아 가루
칼로리 및 영양 정보
설탕 무첨가, 가루, 인스턴트
387
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물12 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 387 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 21 g 26%
- 포화지방 12 g 62%
- 식이섬유 30 g 105%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 45 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.21 µg 0%
- 비타민 D 2.7 µg 14%
- 비타민 K 3.9 µg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.82 mg 16%
- 엽산(B9) 107 µg 27%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 140 mg 11%
- 철 48.5 mg 269%
- 마그네슘 500 mg 119%
- 인 690 mg 55%
- 칼륨 3900 mg 83%
- 아연 6.4 mg 58%
- 구리 3.9 mg 433%
- 망간 4.1 mg 178%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 22 g | 12 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 11 g | 5.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 34 g | 17 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 45 g | 23 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 56 g | 29 g | 52 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 18100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
