식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
껌
칼로리 및 영양 정보
360
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0 g
탄수화물94 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 360 kcal —
- 단백질 0 g 0%
- 탄수화물 94 g 34%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 66 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 0 mg 0%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 0 mg 0%
- 칼륨 2 mg 0%
- 아연 0 mg 0%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 0 g | 94 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 3 g | 11 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 6 g | 22 | 0 g | 5.7 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 1.5 g | 5 | 0 g | 1.4 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 9 g | 32 | 0 g | 8.5 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 12 g | 43 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0 g | 47 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 0 g | 142 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 0 g | 189 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 0 g | 236 g | 0.8 g |
껌 관련 질문
껌을 삼키면 어떻게 되나요?
실수로 한 조각을 삼켰다면 대개 소화되지 않은 채 소화관을 지나 배출돼요. 다만 껌을 일부러 삼키게 하거나 여러 조각을 한꺼번에 삼키게 해서는 안 돼요.
어린아이에게 껌을 줘도 되나요?
껌을 씹다가 삼키거나 목에 걸릴 수 있으므로, 씹고 뱉는 방법을 확실히 이해할 수 없는 어린아이에게는 주지 않는 편이 안전해요. 씹는 동안에도 어른이 지켜봐 주세요.
풍선껌은 어떻게 크게 불어요?
껌을 충분히 씹어 부드럽게 만든 뒤, 혀로 납작한 막을 만들어 입술 바로 안쪽에 붙여요. 입술 사이로 천천히 바람을 보내고, 풍선이 커지면 바람을 조금씩 더 불어 넣어요.
껌은 어떻게 보관해야 하나요?
포장을 닫아 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 뜨거운 차 안이나 햇볕 아래 두면 껌이 물러져 포장에 달라붙을 수 있어요.
껌은 씹은 뒤 어떻게 버리나요?
휴지나 껌 포장지에 싸서 쓰레기통에 버리세요. 바닥이나 의자 밑에 붙이면 떼어내기 어렵고 다른 사람에게 불편을 줘요.
무설탕 껌과 일반 껌은 무엇이 달라요?
무설탕 껌은 설탕 대신 자일리톨이나 소르비톨 같은 감미료를 쓰는 경우가 많고, 일반 껌은 설탕이나 시럽으로 단맛을 내요. 단맛을 내는 성분은 제품마다 다르므로 포장지의 원재료명을 살펴보세요.
껌은 무엇으로 만들어요?
껌은 씹어도 쉽게 녹지 않는 껌 베이스에 감미료와 향료 등을 더해 만들어요. 향과 단맛은 오래 씹을수록 줄어들지만, 껌 베이스는 씹은 뒤에도 남아요.
출처: USDA FoodData Central 168771 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
