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크로탱 염소 치즈

칼로리 및 영양 정보

염소 우유로 만든

344
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물1 g
지방28 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 344 kcal —
  • 단백질 22 g 45%
  • 탄수화물 1 g 0%
  • 지방 28 g 36%
  • 포화지방 20 g 98%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 467 mg 20%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 리보플라빈(B2) 0.65 mg 50%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 판토텐산(B5) 0.79 mg 16%
  • 비타민 B6 0.16 mg 9%
  • 엽산(B9) 77.5 µg 19%
  • 비타민 B12 0.1 µg 4%

미네랄

  • 칼슘 107 mg 8%
  • 철 0.22 mg 1%
  • 마그네슘 12.7 mg 3%
  • 인 186 mg 15%
  • 칼륨 238 mg 5%
  • 아연 0.59 mg 5%
  • 셀레늄 13 µg 24%
  • 요오드 30 µg 20%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g34422 g1 g28 g
50 g50 g17211 g0.5 g14 g
150 g150 g51634 g1.5 g42 g
200 g200 g68845 g2 g56 g
250 g250 g86056 g2.5 g70 g

크로탱 염소 치즈 관련 질문

크로탱 염소 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

크로탱 염소 치즈 100 g에는 344 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 1 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

크로탱 염소 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

크로탱 염소 치즈 50 g에는 172 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

크로탱 염소 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

크로탱 염소 치즈 150 g에는 516 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

크로탱 염소 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

크로탱 염소 치즈 200 g에는 688 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 2 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.

크로탱 염소 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

크로탱 염소 치즈 250 g에는 860 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 12833 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외