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크리스피 치킨 비스킷
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 필렛 포함
300
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물29 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 300 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 5.7 g 29%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 868 mg 38%
- 콜레스테롤 24 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.9 mg 13%
- 비타민 K 6.6 µg 6%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 64 µg 16%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
- 콜린 22.3 mg 4%
미네랄
- 칼슘 44 mg 3%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 355 mg 28%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 10.1 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 132 g | 396 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 2회 제공량 | 264 g | 792 | 32 g | 77 g | 39 g |
| ½회 제공량 | 66 g | 198 | 7.9 g | 19 g | 9.9 g |
| 3회 제공량 | 396 g | 1188 | 47 g | 116 g | 59 g |
| 4회 제공량 | 528 g | 1584 | 63 g | 154 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6 g | 15 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 18 g | 44 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 24 g | 58 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 30 g | 73 g | 37 g |
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출처: USDA FoodData Central 173268 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
