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크림치즈 제품
칼로리 및 영양 정보
플레인
310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물8.3 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 310 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 8.3 g 3%
- 지방 28 g 36%
- 포화지방 18 g 92%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 6.7 g —
- 나트륨 422 mg 18%
- 콜레스테롤 88 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 308 µg 34%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.86 mg 6%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.36 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
- 콜린 26.8 mg 5%
미네랄
- 칼슘 131 mg 10%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 237 mg 5%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6.6 g | 8.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.3 g | 4.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9.9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
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크림치즈 제품 관련 질문
크림치즈 제품 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 100 g에는 310 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 50 g에는 155 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 150 g에는 465 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 200 g에는 620 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 17 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
크림치즈 제품 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림치즈 제품 250 g에는 775 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 21 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 28 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
